- 血糖値スパイク 眠気の検索結果
- 一般ブログ
ブログ記事
- 人気記事
336件中 1-10件を表示
40代女性の血糖値安定×筋肉維持ダイエット総まとめ2025年12月12日chisanatobiraのブログ･･･番を守る野菜 → タンパク質 → 糖質血糖値スパイクを抑え、インスリン負担を軽減③･･･緩やかにし、脂肪燃焼促進食後の眠気防止にも効果的 糖質制･･･- 【衝撃】９割の医者が 絶対に口にしない 危険な食べ物５選2025年12月12日整理整頓で開運!家の片づけが運気に与える影響とは?･･･に上昇させます。📈💥 これを「血糖値スパイク」と呼びますが、血管をボロボロ･･･れをランチにしていると、午後の眠気や集中力低下を招き、長期･･･
- "噛む"恩恵はたくさんある2025年12月12日よしりんの言霊･･･. 歯の本数と認知症リスクの関係4. 血糖値スパイクを起こす「噛まない食品」の危険･･･きると▼インスリン急増▼疲れ、眠気、イライラ▼老化物質AG･･･
- 私が体質改善に出会った理由2025年06月20日shokuji-de-happyのブログ･･･衛💪 そう、ほぼ毎日、しかも朝食後に食べていたのです。食後に眠くなるのも、血糖値スパイクなのかな~と思いながらも、 だからこそ、眠気覚ましにコーヒー☕･･･
- あっという間に師走。１２月病と呼ばれる不調になる前に・・2025年12月02日心サポート彩のブログ･･･不安を増強させる可能性があるのでほどほどに。清涼飲料水や加工食品に多い砂糖は血糖値スパイクの原因となり疲労感、眠気、集中力低下、イライラや気分の落ち込み･･･
- 睡魔との闘い2025年12月10日T1D so be it高次脳になってから、私の毎日は「眠気」に支配されている。 昼間は眠くて眠くて、仕事中も･･･病院へ。でも返ってくる言葉はいつも同じ。「睡眠不足ですね」「･･･
- #今日の予定は ー投稿ネター2025年12月13日金の蘖･･･脱」が出やすい。(７本~８本も飲んでも眠気が取れなかった。)カフェインに･･･増えてきてる。 疲労 +若干の血糖値スパイク +カフェイン離脱これで･･･
- 『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳内の「エネルギーセンサー」が解き明かす眠気の正体』2025年11月28日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･て机に戻ると、突然襲ってくる抗いがたい眠気。会議中にまぶたが重くなり、パ･･･学的に測定しました。 もし血糖値スパイク説が正しければ、炭水化物･･･
- 甘いものがやめられない理由はあなたの意思ではない2025年12月08日chisanatobiraのブログ･･･」根本解決法~ 前回は「食べる順番」で血糖値スパイクを防ぐ方法をお伝えしました今回･･･ン)過剰に分泌されると、低血糖眠気甘いもの渇望が発生 これ･･･
- 太りたい私の1年の体重推移2025年12月04日*know oneself*･･･後に出ていた… ・だるさ・気持ち悪さ・眠気・頭痛など あれは、「疲れ」「･･･「疲れ」「気のせい」でもなく、血糖値スパイクによる不調だった。 いや･･･
